Ispanak Tarifi İçin Malzemeler:
1 demet ıspanak
3 havuç
Yarım çay bardağı zeytinyağı
2 su bardağı tel şehriye
4 su bardağı kaynar su
Tuz
4 su bardağı yoğurt
3 diş sarımsak
Tuz
1 su bardağı iri dövülmüş ceviz
1 yemek kaşığı tereyağı
Kırmızı toz biber